本发明提供了一种纸铝塑包装盒回收分离方法，包括步骤：取纸铝塑包装盒，在水力分散机中分散处理后，筛选分离出纸浆纤维用于纤维素高值化利用，余下的为铝塑复合物材料；将得到的铝塑复合物材料与分离剂混合后，轻微搅拌直至完全分离出铝和塑料，最后将分离出来的铝和塑料分别清洗即可。本发明分离方法成本低、回收效率高，且不会对环境产生污染。