一种雪松松针中同时制备莽草酸和总黄酮的方法,该方法包括以下步骤:(1)将新采集的雪松松针凉千后经回流提取、过滤,得雪松松针水提液:(2)雪松松针水提液经减压浓缩、醇沉,即得雪松松针醇沉液;(3)雪松松针醇沉液经减压回收得流浸膏:(4)流浸膏经超声溶解,得雪松松针莽草酸和总黄酮粗提液;(5)将雪松松针葬草酸和总黄酮粗提液上大孔吸附树脂,得未吸附流出液;大孔吸附树脂柱洗脱,得水洗液;水洗后的大孔吸附树脂柱经乙醇洗柱,得乙醇洗脱液;(6)合并未吸附流出液和水洗液,经减压蒸干、超声溶解、淋洗、减压蒸干、重结晶得莽草酸产品;(7)乙醇洗脱液经减压蒸干,得雪松松针总黄酮。本发明方法简单、快速、重复性好,易于实施工业化生产。